Nuttige adressen

Op deze pagina vind je enkele nuttige adressen rond zelfverwonding en psychische problemen. 

 Hulplijnen

  • 112: Europese noodoproep. 112.
  • Politiehulp: voor dringende politiehulp. 101.
  • Rode Kruis: niet-dringend ziekenvervoer. 105.
  • Tele-Onthaal: een gratis hulplijn waarmee je kan chatten of bellen over al je problemen. 106.
  • Zelfmoord1813: dringend nood aan een gesprek? Dan kan je gratis contact opnemen met Zelfmoord1813. 1813.
  • Awel: met Awel kunnen kinderen en jongeren gratis bellen, mailen en chatten. Je kan ze elke dag bereiken van 16u tot 22u (behalve op zon- en feestdagen). 102.
  • Antigifcentrum: voor informatie in verband met (mogelijke) vergiftigingen. 070/245.245.
  • De Druglijn: voor alle vragen over drank, drugs, pillen, gamen en gokken. Bel anoniem van maandag tot vrijdag van 10u tot 20u (niet op feestdagen). 078/15.10.20.
  • 1712: bij vragen over geweld. Voor iedereen die pijn gedaan wordt, getuige is van geweld, of zelf iemand pijn doet. Zij geven advies of verwijzen je door. Elke werkdag bereikbaar van 9u tot 17u. 1712.
  • Lumi: dit is de nieuwe naam van de Holebifoon. Voor al jouw vragen over gender en seksuele voorkeur kan je gratis bellen op maandag, woensdag en donderdag van 18u30 tot 21u15 (behalve op feestdagen). 0800/99.533.
  • Teleblok: de examenperiode loopt niet voor iedereen op rolletjes. Block-out? Reken op teleblok.
  • Wachtdienst apothekers: vind een apotheek van wacht in jouw buurt. 0900/10.500.
  • Huisartsenwachtdienst: bij afwezigheid van je huisarts en bij dringende problemen. 
  • Anonieme Alcoholisten: indien je denkt problemen te hebben met alcoholgebruik is de AA doorlopend telefonisch bereikbaar 24/24, 7/7. 03/239.14.15.

Hulpverleners

  • JAC: een dienst van het CAW specifiek op jongeren gericht. Hier kan je gratis terecht met al je vragen. Ook begeleiding is mogelijk. 
  • OverKop: in een OverKop-huis kan je als jongere tot 25 jaar gewoon binnen en buiten lopen en allerlei leuke activiteiten doen. Het is een veilige plek waar je ook een luisterend oor vindt en beroep kan doen op professionele therapeuthische hulp, zonder een label opgeplakt te krijgen.
  • CAW: dit is een centrum voor algemeen welzijnswerk. Dit is hetzelfde als het JAC, maar dan voor volwassenen. Een dienst voor begeleiding, opvang,... Maar ook voor een gesprek of vraag rond praktische kwesties. 
  • CLB: de algemene website van de CLB's in Vlaanderen.
  • Tejo: therapeuten voor jongeren. Ze bieden laagdrempelig, therapeutische ondersteuning aan jongeren tussen 10-20 jaar, kortdurend, onmiddellijk en gratis.
  • CGG: in de Vlaamse Centra voor Geestelijke Gezondheidszorg kunnen kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen terecht met psychische en/of psychiatrische problemen voor een consult op afspraak.

​Zelfhulpgroepen

  • Proud2Bme: dit is een website specifiek voor jongeren met eetproblemen en eetstoornissen. 
  • ANBN: dit is de Belgische vereniging ter preventie en behandeling van eetstoornissen.
  • Geestelijk Gezond Vlaanderen: de Vlaamse vereniging voor geestelijke gezondheidszorg. 
  • Similes: de vereniging voor familieleden van mensen met psychische problemen. 
  • Uilenspiegel: een vereniging voor mensen met een psychische kwetsbaarheid. Zij streven naar een kwaliteitsvolle geestelijke gezondheidszorg in een wereld zonder stigma’s.
  • Ups & Downs: een vereniging voor mensen met een bipolaire stoornis of chronische depressie en hun omgeving.
  • Zelfverwonding.be: dit is de website van prof. Imke Baetens. Zij heeft Vlaamse therapeuten opgeleid om jongeren met een problematiek van zelfverwonding te helpen. Contacteer prof. Baetens voor meer info. 
  • Zelfbeschadiging.nl: dit is de website van de Nederlandse Landelijke Stichting Zelfbeschadiging. 
  • Anonieme Alcoholisten: indien je denkt problemen te hebben met alcoholgebruik.
  • Al-Anon familiegroepen: voor familie en vrienden van alcoholisten.
  • Vlaamse Vereniging Angst en Dwang: een zelfhulpgroep voor mensen met OCS (obsessief-compulsieve stoornissen) en iedereen die hiermee geconfronteerd wordt.
  • Recover Your Life (Engelstalig): een van de grootste internationale zelfhulpgroepen voor zelfverwonding op het internet. Zij helpen mensen die worstelen met zelfverwonding, maar ook eetstoornissen, geestelijke gezondheidsproblemen, misbruik en andere problemen kunnen aan bod komen.

 Varia

  • Project Huid: het fotografieproject rond zelfverwonding van Julie Beirens, medewerker van deze vereniging.